Jogo Responsável

Princípios do Jogo Responsável

• O jogo é para maiores de 18 anos — sempre.
• Defina um orçamento e respeite-o rigorosamente.
• Nunca jogue com dinheiro que precisa para necessidades essenciais.
• Não tente "recuperar" perdas com novas apostas.
• Estabeleça limites de tempo de sessão.
• Faça pausas regulares.
• Não jogue sob influência de álcool ou em estados emocionais alterados.

Sinais de Alerta

Procure ajuda se identificar algum destes sinais:

• Jogar durante mais tempo do que planeou
• Gastar mais do que pode suportar
• Pedir dinheiro emprestado para jogar
• Esconder o jogo de familiares ou amigos
• Sentir ansiedade, irritabilidade ou culpa relacionadas com o jogo
• Usar o jogo como fuga a problemas pessoais

Ferramentas de Proteção

Os operadores licenciados em Portugal são obrigados a disponibilizar:

• Limites de depósito — diários, semanais, mensais
• Limites de sessão — pausa automática após determinado tempo
• Autoexclusão temporária — bloqueio por período definido
• Registo Nacional de Autoexcluídos — bloqueio em todos os operadores licenciados em simultâneo (via SRIJ)

Onde Obter Ajuda em Portugal

SICAD

Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências — entidade pública que coordena a resposta nacional a dependências, incluindo o jogo patológico.
🌐 www.sicad.pt

Jogadores Anónimos Portugal

Grupo de entreajuda baseado nos 12 passos, com reuniões presenciais e online.
🌐 www.jogadoresanonimos.pt

Linha SNS 24

Para apoio imediato em situações de crise: 808 24 24 24

Autoexclusão SRIJ

Pode registar-se no Registo Nacional de Autoexcluídos diretamente no portal do SRIJ — com efeito imediato em todos os operadores licenciados em Portugal.
🌐 SRIJ.turismodeportugal.pt

Proteção de Menores

O jogo online é estritamente proibido a menores de 18 anos. Recomendamos o uso de software de controlo parental para impedir o acesso a sites de jogo em dispositivos partilhados.